Übungen zum Klettern, Springen und sicheren Landen Schon bei den „Vorstadtkrokodilen“ in den 70er-Jahren mussten Kinder, die in die Bande aufgenommen werden wollten, eine Mutprobe bestehen, z. B. von irgendwo hinunterspringen. In dieser Unterrichtseinheit geht es darum, dass die Schüler sich selbst sowie Gefahren einzuschätzen lernen, sei es beim Turnen im Sportunterricht oder beim Klettern in der Freizeit. » mehr Sport Klassenstufe 5/6 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Einführung in das Kreuzen beim Handball Ziel beim Kreuzen im Handball ist, bei den Abwehrspielern eine Lücke zu schaffen und in eine geeignete Wurfposition zu gelangen. Da diese Taktik sehr komplex ist und viel von den Schülern abverlangt, ist eine gute Vorbereitung nötig, was Timing, Distanz und Zusammenspiel betrifft. Deshalb lernen die Schüler nicht nur die Technik des Kreuzens kennen, sondern üben sich auch in Kommunikation und Kooperation. » mehr Sport Klassenstufe 7/8/9/10/11/12 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Oberarmrolle, Oberarmstand und Handstand am Parallelbarren Oftmals werden in der Schule am Parallelbarren nur die klassischen Elemente Schwingen, Wende und Kehre gelernt. Für viele Schülerinnen und Schüler ist dies aber auf Dauer wenig reizvoll. Durch die starke Differenzierung in dieser Unterrichtseinheit werden sowohl Inhalte für leistungsschwache Kinder geboten als auch leistungsstarke Schülerinnen und Schüler gefordert. » mehr Sport Klassenstufe 10/11/12/8/9 Gymnasium/Mittlere Schulen
Übungen und Tipps zum Anwenden und Vertiefen des Brustbeinschlags Die Unterschenkel mit nach außen gedrehten Füßen auf einer Halbkreisbahn zusammenführen – und das auch noch symmetrisch … Bei der Stilart des Brustschwimmens sehen sich viele Schüler vor koordinative Herausforderungen gestellt. In dieser Unterrichtseinheit lernen sie zentrale Bewegungsmerkmale des Brustbeinschlags kennen, machen Kontrasterfahrungen mit und ohne Schwimmbrett und geben sich gegenseitig Feedback zu ihrer Schwimmtechnik. » mehr Sport Klassenstufe 5/6/7/8/9/10 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Körperwahrnehmung und Entspannung durch Tai Chi und Qigong Wenn sich Jugendliche auf fernöstliche Bewegungskultur und "aktive" Entspannung einlassen, kann dies zu einem "Aha-Effekt" führen, der bereichernd für sie sein kann. Sie werden dazu angeregt, die Übungen auch in ihren Alltag zu integrieren, Stress abzubauen und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. » mehr Sport Klassenstufe 10/7/8/9 Gymnasium/Mittlere Schulformen
Soziales Lernen mit Kleinen Spielen Zunehmendes aggressives und gestresstes Verhalten von Jugendlichen ist nur eines von vielen Entwicklungen der heutigen Zeit. Der Sportunterricht kann eine besondere Rolle bei der Kompensation von Defiziten im zwischenmenschlichen Kontakt spielen: Der Umgang mit verschiedensten Persönlichkeiten in wechselnden Situationen sowie die Einhaltung von Regeln können durch Sportspiele gelenkt werden. » mehr Sport Klassenstufe 5/6/7/8/9/10/11/12 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Einstieg in das Basketballspiel Die Schüler entwickeln gemeinschaftlich ein Basketballspiel, d. h. sie stellen Regeln auf, analysieren die spezifischen Herausforderungen des Spiels, lernen grundlegende Techniken sowie wesentliche angriffstaktische Maßnahmen kennen – und spielen, spielen, spielen! » mehr Sport Klassenstufe 7/8/9/10/11/12 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen
Ausdauer-Trainingsmethoden kennenlernen und beim Rope Skipping anwenden Die Schülerinnen und Schüler lernen unterschiedliche Ausdauer-Trainingsmethoden kennen und erproben sie: die kontinuierliche Dauer- sowie die intensive und extensive Intervallmethode. Sie erschließen sich die Auswirkungen auf den Organismus und leiten angestrebte positive Effekte daraus ab. Anhand der Trendsportart Rope Skipping lassen sich die Lernziele optimal verdeutlichen. » mehr Sport Klassenstufe 10/11/12 Gymnasium/Mittlere Schulformen
Erarbeitung von Partnertechniken in der ostasiatischen Kampfkunst Die Materialien beinhalten die Erarbeitung von so genannten Partnertechniken. Mithilfe vorgegebener Abwehr- und Angriffsstrukturen stellt sich zwischen zwei Übungspartnern ein Bewegungsdialog ein und fördert soziales Lernen: Der Partner oder die Partnerin wird in die Pflicht genommen, den anderen oder die andere so zu unterstützen, dass dieser im Lernprozess weiterkommt, und umgekehrt. » mehr Sport Klassenstufe 10/7/8/9 Gymnasium/Mittlere Schulformen
Mehrperspektivischer Sportunterricht am Beispiel fußballerischer Anforderungen In dieser Unterrichtseinheit geht es nicht um pures Fußballtraining, sondern auch um Fragen, wie z. B. die Wahrnehmungsfähigkeit bei fußballspezifischen Aufgaben verbessert oder die Kommunikation beim Spielen gefördert werden können. Das übergeordnete Ziel ist es, den Schülern aufzuzeigen, wie sie Situationen im Sport interaktiv und kooperativ gestalten können. » mehr Sport Klassenstufe 7/8/9/10/11/12 Mittlere Schulen/Gymnasium/Berufliche Schulen