Schluss mit Autopilot

Achtsamkeit ist neben Resilienz eines der Themen, das mittlerweile nicht mehr nur als Trend angesehen, sondern immer mehr im Bewusstsein der Menschen verankert wird. So ist es nicht verwunderlich, dass die Achtsamkeit nun auch in den Schulen Einzug hält. Doch was bedeutet das eigentlich? Welche positiven Effekte hat eine achtsame Haltung und was können Sie als Lehrkraft bewirken? Nach dem Lesen des Beitrags wissen Sie, welches Konzept die Achtsamkeitspraxis verfolgt, wie Sie eine achtsame Haltung erlangen und wie Sie diese im Schulalltag umsetzen können.