Strategien gegen den Stress entwickeln

Der folgende Beitrag wird in das Thema Burnout bei Lehrern einleiten. Mit einer zusammenfassenden Darstellung einiger wesentlicher Merkmale des Burnout bzw. seiner Entstehung soll eine theoretische Grundlage geschaffen werden. Ansätze für die Arbeit des einzelnen Lehrers an sich selbst aber vor allem auch Ansätze, wie Sie in Ihrer Schule, in Ihrem Kollegium agieren können, um präventiv Burnout zu vermeiden oder wie bereits burnout-geplagte Kollegien diesen Zustand verändern können, werden aufgezeigt. Lehrer können anhand der aufgezeigten Symptomatiken einschätzen, ob sie burnout-gefährdet sind oder nicht. Der Beitrag vermag es aber nicht, eine individuelle Beratung oder gar eine Therapie durch einen Diplom-Psychologen oder approbierten psychologischen oder ärztlichen Psychotherapeuten zu ersetzen.