Die seelische Widerstandskraft trainieren

"Resilienz" ist der psychologische Begriff für die Widerstandskraft, die es Ihnen ermöglicht, Krisen zu überwinden. Gerade in sozialen Berufen ist die Resilienz-Fähigkeit ein wichtiger Schutz gegen Überforderung und Burn-Out. Warum das so ist und mit welchen Maßnahmen Sie Ihre eigene Resilienz stärken können, erfahren Sie in diesem Interview mit Joachim Armbrust, Psychotherapeut, Coach und Autor.