Spiel- und Übungsformen zur Körperwahrnehmung

Wie groß bin ich? Wie lang sind meine Arme? Und wieso schlägt mein Herz schneller, wenn ich laufe? Sich selbst spüren, die eigene Kraft einschätzen und den Körper als Medium zum Ausdruck von Gefühlen nutzen, sind wichtige Aspekte, die durch Bewegung unterstützt werden. Körperwahrnehmung hilft Kindern, ihren Körper, seine Funktionen und auch seine Grenzen kennenzulernen. Daraus kann ein achtsamer Umgang mit sich und anderen resultieren.